Orzechy na keto
Orzechy są świetnym źródłem wielonasyconych kwasów tłuszczowych, które zaliczają się do zdrowych tłuszczy i są koniecznym uzupełnieniem diety ketogenicznej. Dodatkowo niektóre orzechy i nasiona zwierają bardzo dużą ilość tłuszczy i niską ilość węglowodanów co czyni je idealnym uzupełnieniem tej diety.